Bij welke klachten is hypnotherapie geschikt?

Hieronder zie je een hele lijst van symptomen waarbij hypnotherapie geschikt is. Waarschijnlijk denk je: dat kan toch niet waar zijn. Brengt hypnotherapie bij zoveel verschillende problemen de oplossing? 

Ja, dat komt omdat het in feite niet gaat over de symptomen waar jij last van hebt. Het gaat over jou. Het gaat erom dat jij op een milde, efficiënte manier de informatie krijgt over je klacht. Als je weet wat je dwars zit kan je dat op een veilige manier aanpakken in een kort traject. Dan lossen ook jouw fysieke klachten op. 

Je klachten of symptomen staan dus ergens voor. “Ze hebben je iets te zeggen”. Dankzij de trance die we gebruiken bij hypotherapie ontdek je wat jou onbewust in de weg zit. Je krijgt antwoord op vragen als: “door wie ben ik tegengehouden”, “hoe houd ik mezelf nog tegen”, welke kwaliteiten heb ik toen ‘afgeleerd’ om me zo goed mogelijk aan te passen aan de situatie toen en mag ik nu weer gebruiken?” 

Kom jij bijvoorbeeld niet uit je woorden als je voor een grote groep moet praten en lig je nachten te woelen als dat moment dichterbij komt?  Natuurlijk kan je best voor een groep staan en kom je best uit je woorden, maar ergens in je leven heb je geleerd dat het maar beter is om te zwijgen en niet je mening te geven.

We pakken in de lichte trance dus jouw ervaringen aan die je nu tegenhouden en die jouw klachten veroorzaken. Eerder in je leven kon je die ervaringen op de één of ander manier nog niet verwerken. Maar nu je ouder bent en in een andere situatie zit kan je het wel oplossen of een plek geven. 

Daardoor lost de blokkade in je lichaam op en verdwijnen de fysieke klachten. En, en dat is het bijzondere van hypnotherapie boven bijvoorbeeld fysiotherapie bij de behandeling van psychosomatische klachten: je hebt ook echt iets wat je dwars zat in je leven opgelost. Kwaliteiten die je verborgen had zijn weer vrij gekomen. Je zit echt blijvend gezonder in je vel.  Met meer zelfvertrouwen kan je aan de slag. Hoe fijn is dat?

Verstoord dagelijks ritme*

-       slaapproblemen

-       eetproblemen

Bovenmatige controle

-       perfectionistisch, te veel aan het presteren/ burn-out klachten

-       te veel beschermen/ te veel bemoeien met anderen

Lichamelijke klachten*

-       buikpijn, misselijkheid

-       hoofdpijn

-       andere pijn

-       tijdelijke uitval van lichaamsfuncties 

Achterblijvende prestaties

-       moeite met concentreren

-       faalangst

-       gevoel van lui, niet productief zijn

Contact met anderen

-      vermijden van contact, weinig contact met anderen

-      rondlopen met een geheim

-      wel contact hebben, maar het is onbevredigend/ snel ruzie

-      bazig of sarcastisch, clownesk aanwezig zijn

-      grensoverschrijdend gedrag ten opzichte van anderen

-      moeilijk contact met een dierbaar iemand (partner, ouder, kind,  

        broer/zus)

-      gepest zijn

Zelfbeeld

-       onzeker, weinig zelfvertrouwen

-       zich schuldig voelen, of zich schamen.

-       pijnlijke gedachten, zoals: ik ben niet goed genoeg, het ligt aan mij

Rouw en Verlies

-       verlies van een dierbare

-       echtscheiding

Emoties

-       angst

-       boosheid, woede aanvallen

-       verdriet

-       eenzaamheid

-       het lukt niet om zich blij te voelen/ te ontspannen/ somberheidsklachten

-      geen/ weinig emoties ervaren

Misbruik en verwaarlozing

Slachtoffer van seksueel misbruik, agressief taalgebruik, fysiek geweld

Slachtoffer van te weinig zorg en aandacht in de kindertijd

*Bij fysieke klachten wordt altijd geadviseerd ook een arts te raadplegen.