Wat is hypnotherapie

Hypnotherapie is een gewone gesprekstechniek.  Maar het is meer. Want je kunt praten over wat je dagelijks lastig vindt. Maar wat zit je nou echt in de weg? Waarom heb je nog geen oplossing gevonden voor je probleem of blokkade? Dat komt omdat er op een diepere laag een ervaring in de weg zit. Met je bewuste  denken kan je daar niet bij, maar wel met trance.   In die lichte trance verwerk je het alsnog zodat jij je weer ontspant. Je kan weer doen wat je graag wil doen.  De belemmering is opgelost. 

Media

Mijn specialisme is Hypnotherapie/ Traumatherapie/ Innerchildtherapie

 

Ik help nare ervaringen die je langere tijd hebt meegemaakt te verwerken en je overleefgedrag te stoppen. En ik stimuleer het belangrijkste: voel je weer gezond, durf én doe wat je echt wil! Het is nu jouw tijd. Het is inmiddels al 17 jaar mijn specialisme. 

Hieronder leg ik het iets uitgebreider uit. 

 

Inner child werk

met Innerchild therapie kom je in kracht.


Verder lezen over Inner child werk

Relationeel werk

Relationeel werk helpt je als je beter wil communiceren met jezelf en met anderen omdat de relatie verstoord is geraakt. (Je zegt te vaak tegen jezelf: het ligt aan mij, ik kan het niet of je hebt te vaak verwijten naar een ander: jij moet naar me luisteren, jij moet ophouden, jij moet..)


Verder lezen over Relationeel werk

Trauma werk

Met trauma werk gaat een laag dieper dan innerchild werk.

kan je nare ervaringen achter je laten, zoals rouw, agressie, verslaafde ouders, seksueel misbruik, langdurig ziekte, te weinig aandacht en zorg van je ouders, gepest zijn enz. In jouw jeugd leerde je waarschijnlijk vooral om door te gaan. Nu is het tijd om stil te staan bij wat jij nodig had en hebt, en wat jij zelf graag wil.


Verder lezen over Trauma werk
In trance krijg je de informatie uit het onbewuste die helpt jouw probleem op te lossen.

Hoe werkt hypnotherapie?
Wat zijn de stappen?

1

Gesprek

De sessie start met een gewoon gesprek over jouw vraag. Wat zit je dwars en wat wil je bereiken? Hoe ziet dat er voor je uit? 

 

Meestal is er veel dat meespeelt. Ik help met ordenen en het probleem kleiner maken, zodat het voor jou behapbaar is. En ik geef richting: waar moeten we samen kijken om je probleem op te lossen.  

 

Het uitspreken van je gedachten lucht vaak al op. 

 

 

 

 

2

Ontspanning

Hypnotherapie werkt heel ontspannend. 

 

We doen soms ontspanningsoefeningen. Trance werkt ook ontspannend.

 

Daarnaast werk ik veel met de adem en met de signalen die het lichaam geeft (spanning, onrust, gespannen kaken, gespannen nek, kou, maagpijn enzovoort) om psychische klachten op te lossen.  In de loop van de jaren heb ik gemerkt dat het Iichaam heel precieze informatie geeft. Het lichaam liegt nooit, zegt men ook wel eens.  

 

Hypnotherapie kent veel werkvormen om met lichaamssignalen te werken. 

 

 

 

3

Trance

Trance is een hulpmiddel. In ons dagelijks leven zoeken we bewust naar oplossingen en praten we over onze problemen. Maar soms vinden we het daar niet. Dan is trance behulpzaam. Ik begeleid je om met je aandacht naar binnen te keren en even stil te worden. Dan komt de onbewuste inforamtie beschikbaar die de sleutel is om je probleem op te lossen. Opeens ontdek je, oh dat zit er diep van binnen dwars. 

 

Onbewuste informatie is altijd in ons, maar tijdens ons dagelijks werk kunnen we daar niet bij. We moeten er even 'naar toe'. Het mooie aan werken op onbewust niveau is dat jij je eigen oplossingen vindt en in jouw eigen tempo werkt. Ik vind het daardoor een heel milde, maar wel heel effectieve therapie. 

 

Tijdens de trance kan je gewoon praten en je ogen open doen. Jij houdt ten alle tijden de leiding. 

 

 

 

4

Resultaat

"Ik hou je vast, als je  dat wil,  totdat je in elke vezel voelt dat jij de moeite waard bent." Dat is wat ik met je wil bereiken. Dat je diep van binnen voelt dat je gezond bent, leuk bent, waardevol bent. En dat je vanuit dat goede gevoel mooie dingen doet die jij belangrijk vindt.  Dus dat je het niet alleen snapt maar ook echt doet.

Want doen is wat mij betreft pas het echte weten.  En door te doen geniet je ook van je ontwikkeling. En dat is ook belangrijk. Licht leven, niet meer die zwaarte. 

 

Afhankelijk van je vraag leer je over je familiesysteem, de waarden die belagnrijk waren in je jeugd, maar ook de waarden die jij nu wil; wat wil je nu zelf. Je leert omgaan met je gevoelens. De kritische stem  en het vele denken komen tot rust. Omdat ik werk met een werkboek krijg je ook zicht op je eigen gedragspatronen.  Je brengt structuur aan en pakt de verantwoordelijkheden op die bij jou horen. Je zelfvertrouwen en eigenwaarde komen terug. 

 

Hoe waardevol is het als jouw probleem uit de wereld is en jij weer lekker in je vel zit?




Symptomen

zorgen voor de toekomst Stress moeizaam contact Verdriet angst Vermijdend gedrag weinig zelfvertrouwen Lichamelijke klachten Herhalend gedrag uitputting Boosheid last van een ingrijpende gebeurenis

Wat kan Hypnotherapie voor jou betekenen

Jezelf beter leren kennen

mijn excuses.  Deze mooie nieuwe website is net in de lucht. Ik ben de teksten nog aan het invullen. Dus hier en daar is het nog niet volledig. Elke dag vul ik een stukje aan. 

 

Weer genieten

Aenean vitae libero sed felis imperdiet accumsan. Ut fringilla felis eget metus. Suspendisse potenti. Nullam aliquet, augue sed eleifend porta, augue quam dapibus felis, vel viverra ante lacus eu mauris. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nullam aliquet, augue sed eleifend porta, augue quam dapibus felis.

 

Loslaten

In felis eros, semper ac, rutrum eu, imperdiet id, nulla. Ut feugiat. Sed porta aliquet ligula. Curabitur malesuada sagittis risus. Integer dapibus erat sit amet velit posuere hendrerit. Pellentesque non velit nec mi semper faucibus. Aenean vitae libero sed felis imperdiet accumsan. Ut fringilla felis eget metus. Suspendisse potenti. Nullam aliquet, augue sed eleifend porta, augue quam dapibus felis, vel viverra ante lacus eu mauris. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nullam aliquet, augue sed eleifend porta, augue quam dapibus felis.

 

Specialisaties

In felis eros, semper ac, rutrum eu, imperdiet id, nulla. Ut feugiat. Sed porta aliquet ligula. Curabitur malesuada sagittis risus. Integer dapibus erat sit amet velit posuere hendrerit. Pellentesque non velit nec mi semper faucibus. Aenean vitae libero sed felis imperdiet accumsan. Ut fringilla felis eget metus. Suspendisse potenti. Nullam aliquet, augue sed eleifend porta, augue quam dapibus felis, vel viverra ante lacus eu mauris. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nullam aliquet, augue sed eleifend porta, augue quam dapibus felis.


Tarieven weten?

Reviews van klanten

“Alles valt steeds meer op zijn plek en ik word steeds zachter en tegelijkertijd zelfverzekerder. Ik vind dit zo’n mooie ervaring waar ik vroeger slechts van durfde te dromen”
- Review van Victor 20 jaar
Bij psychologen krijg je inzicht, hier voel je
- Review van Eric Toren 52 jaar
Heel veel dank voor vanmiddag, heb het nog steeds warm. Was vlot thuis, geen files, heerlijk. Ik ga deze maand hard aan het werk en zal ook goed naar mijn tekeningen kijken. Veel plezier met je training. Hoop dat het jouw persoonlijk veel zal brengen. Wij leren dan vast weer veel van jouw, heel knap hoe je dat bij mij doet 🤗
- Review van Emelie 57 jaar

Zelf een afspraak maken?

Heb je een vraag die je mij persoonlijk wil stellen?

Stuur me een berichtje naar:
06 - 224 11 691
Dan geef ik je zo snel mogelijk antwoord.