Trauma

"Je mag nu zijn wie je bent. Je kwam er eenvoudigweg niet aan toe".

Onder trauma versta ik het langdurig meemaken van een indrukwekkende situatie die je leven bepaalt, zoals:

  • het opgroeien bij een narcistische ouder of een ouder met een andere (psychische) ziekte.
  • het meemaken van een overlijden van een dierbare/ onverwerkte rouw
  • opgroeien in een gezin waar er niet de aandacht en zorg kon zijn die jij nodig hebt.
  • het opgroeien in een gezin met een verslaafd iemand (drank, drugs, gokken, gaimen, seks, werk, computer/mobiel)
  • misbruik.
  • veel verlies meemaken. 
  • het opgroeien bij een ouder die niet in staat is betrouwbaar te reageren op jouw behoefte (hechtingsproblemen).
  • agressie.
  • gepest zijn.

 

 Er ontstaan daardoor een paar essentiële problemen:

- je past je teveel aan.

- je denkt dat het aan jou ligt, terwijl dat niet zo is. Jij bent  gezond! 

- je verliest vertrouwen in anderen.

- je lichaam voelt gespannen, of te onspannen.

- Je ontwikkelt geen gezond beeld van jezelf en van je mogelijkheden.

- je ontwikkelt te weinig gevoel voor je eigen grenzen en die van anderen. 

Daarom noemt men dit type trauma ook wel een ontwikkelingstrauma. 

 

Als je dit hebt meegemaakt dat spijt mij dat zeer voor je. Je was kwetsbaar en afhankelijk en kon niet zo maar weg.  

Ik wil je hier graag bij helpen, zodat de ellende stopt bij jou. Want jij bent waardevol, wat ze ook tegen je hebben gezegd, of wat je nu ook meemaakt. Stel je eens voor hoe het is om echt respect te hebben voor jezelf. Daar werken we naar toe. 

 

Als jij voelt hoe krachtig en liefdevol je bent, straal je.

Dan hoef je je kinderen niet langer 180 graden anders op te voeden dan je ouders. Want in feite is dat nog steeds gekoppeld aan je jeugdervaring.  En dan hoef je ook niet langer te strugglen met partners, omdat je een behoefte hebt aan aandacht en aanraking die hij/zij niet kunnen vervullen.  

 

Traumawerk gaat een laag dieper dan Innerchild werk.  Ik pas traumawerk toe in losse sessies of in een programma. 

"De verwerkte levenservaringen hebben mij sympathiek, wijs, gezond begrensd en vrij gemaakt". Wat een verschil!