Relationeel werk maakt je relaties gezond

Wil jij het contact met jezelf en met anderen verbeteren?

Door eerdere ervaringen ben je gewend geraakt je hard of zwart-wit op te stellen. Of je hebt geleerd om meegaand en emotioneel te zijn. Daardoor kom je in machtsspelletjes en conflicten terecht of je voelt geen verbinding. 

Het is onbevredigend dat je de ander niet bereikt. En je bent ook verdrietig en gefrustreerd dat je eigen behoeften niet begrepen worden. Natuurlijk wil je dat anders. 

Je wil op een goeie, opbouwende manier met elkaar contact en soms samenwerken. Je wil ook gezond en constructief blijven communiceren als de ander dat niet doet. Omdat het jou (en je kinderen) verder helpt op langere termijn. Maar soms is het niet makkelijk, vooral als je vernederd wordt of in de war raakt. 

Relationeel werk is daarom zeer geschikt:

• Bij moeizame relaties met vrienden/ familie of collega’s
• Bij onbevredigende communicatie & contact met ouder, kind en partner
• Bij pleasegedrag
• Bij weinig ik-besef
• Bij dreigende echtscheiding/ bij communicatie problemen na scheiding
• Bij rouw om beeindigde relaties

Je wordt je  bewust van je eigen gedrag en communicatiepatroon in de relatie die je op dit moment lastig vindt.  Je leert en ervaart hoe dit verband houdt met jouw hechtingservaringen. Je ontdekt wat jij nodig hebt om gezond contact te houden en hoe je daarover helder communiceert. Je leert ook gezond om te gaan met de reacties van de ander.  Omdat je je grenzen en verantwoordelijkheden kent raken verborgen boodschappen en claims tot het verleden. 

De relatie die in stand blijft wordt rustig en vrij.

Je durft ook relaties op een gezonde manier af te ronden. 

Deze methodiek is gebaseerd op NLP, TA, geweldloze communicatie en traumawerk.

In eerste instantie werkt de client alleen, later eventueel gezamenlijk.

Vragen die raken aan relationeel werk:

Hoe stel jij je op? Gelijkwaardig, superieur of zwakker?

Laat je anderen dichtbij komen of stel jij je afstandelijk op?

Luister je naar je gevoel en je intuitie?

Luister je naar je lichaam bij fysieke klachten?

Gebruik je seks of je open hart als manier om contact te leggen?

Wat zeg je over en tegen jezelf?

Hoe meegaand ben jij?

Hoe communiceer jij met anderen?

Ben je hard, meegaand of constructief ?

Hoe is je volume en je toon?

Welke vragen stel jij?

Welke grenzen stel jij?

Welke taken laat jij liggen?

Wat is jouw toon?

Communiceer jij vanuit je eigen plek?

Welke emoties zitten in de weg? Bij wie horen die?

Relationeel werk gebruik ik in losse sessies, maar ook in het relationeel programma.