Emotionele hulp na de bevalling
In tijdschriften wordt vaak gesproken over leuk zwanger zijn en je ziet schattige babyfoto’s, maar de bevalling kan zo tegenvallen. De bevalling was veel pijnlijker dan je verwachtte, de uitleg was niet duidelijk, je verloor de controle, de borstvoeding ging niet zoals je hoopte, je werd niet prettig behandeld, je herstelt veel minder snel dan je wilde of valt het moederschap tegen?
Als het naar voor je is geweest, en je kan het nog niet loslaten, vraag dan hulp. Met een goed gesprek of EMDR kan je intense ervaringen achter je laten. Het helpt ook je lichaam te ontspannen. Je voelt je weer lekker in je vel.
Het kan ook zijn dat je te maken hebt gekregen met een miskraam of abortus. Ook dan ben je van harte welkom in mijn praktijk in Amsterdam (of via de Zoom).
Wat is jou overkomen?
Hechtingen
Teleurstelling
Moeite om van de baby te genieten
Niet gezien voelen
Zorgen voor de toekomst
Medisch ingrijpen
Slaapproblemen
Emoties
Pijn bij de bevalling
Spanning met partner
Tangverlossing
Lange bevalling
Snelle bevalling
Druk van de familie
Moeizame communicatie
Gevoel van tekortschieten
Intense periode
De zwangerschap, de bevalling en de periode na de geboorte is intens.
Je zit vol met ervaringen die nog door je hoofd gaan. Tegelijkertijd moeten de hormonen in je lichaam nog tot rust komen, zoek je naar een nieuw dagelijks ritme en wil jij je eigen lijf weer terug als vrouw, en niet alleen als moeder en partner. Hoe doe je dat allemaal, het is veel tegelijk! Ben je het overzicht even kwijt, dan kan het fijn zijn om samen dingen op een rijtje te zetten en emoties en spanning los te laten. Je zelfvertrouwen zal weer terugkomen.
Het is de hoogste tijd dat je weer positief over jezelf gaat denken.
Waar heb jij nu behoefte aan?
Een luisterend oor
Je hebt jouw unieke bevalling meegemaakt. Het kan veel en intens zijn wat er gebeurd is. Ik luister graag naar dat wat jij erover kwijt wilt. Vertellen over je ervaringen helpt om de dingen op een rijtje te krijgen. Samen kunnen we ook kijken waar je behoeften nog liggen.Het zal je rust en overzicht geven. Graag geef ik je ook concrete handvatten waarmee je verder kan.
EMDR
Emdr is een methode om te verwerken. Met deze effectief bewezen behandelmethode kunnen nare momenten van de bevalling tot rust gebracht worden. Het beeld en het gevoel vervaagt tijdens de emdr sessie en de stress en onrust neemt af. Je zal merken dat jij je ook meer ontspant. Soms is de emdr voldoende om je koppie weer rustig te krijgen. Het kan ook zijn dat je door de Emdr behandeling kalmeert én ontdekt waar je eigenlijk nog behoefte aan hebt. Is dat bijvoorbeeld nog een gesprek met een arts, meer contact met je kind of partner, of meer veiligheid? Samen kunnen we kijken hoe je dat kan realiseren.
Jeugdervaringen verwerken
Tijdens je zwangerschap, bevalling of in het ouderschap kan je geraakt worden. omdat iemand iets zegt of doet, of juist niet doet. Het kan zo hard binnenkomen. Door een opmerking voel je bijvoorbeeld opeens onzeker of heel alleen. Het laat je niet los. Het blijft maar door je koppie gaan en geeft spanning. Het kan te maken hebben met nu, maar meestal heeft het ook te maken hebben met eerdere ervaringen, vaak in je jeugd. Misschien ben je er helemaal niet blij mee dat het tevoorschijn is gekomen, maar nu het er toch is, kan ik je helpen om het tot rust te brengen. Soms mag je dingen loslaten, soms valt er iets aan te leren. Door er aandacht aan te besteden zal je steviger in je schoenen gaan staan.
Omgaan met emoties
Het kan zijn dat er tijdens de bevalling of kort daarna nieuwe emoties voor jou naar boven zijn gekomen, zoals bijvoorbeeld verdriet, of rouw/gemis of twijfel. Emoties kunnen je behoorlijk ontregelen. Je neiging kan zijn om ze weg te stoppen of je erdoor te laten overspoelen. Graag leer ik je hoe je er mee om kan omgaan zodat je de regie houdt over je emoties. Daardoor zal je ook beter voor jezelf zorgen en je grenzen makkelijker aangeven.
Hallo, ik wil je graag helpen
De hypnotherapeut
Ik heb ruim 20 jaar ervaring in mijn eigen praktijk Eyeco in Amsterdam. Naast traumatherapeut ben ik ook gediplomeerd hypnotherapeut, innerchild therapeut, tekentherapeut, energetisch therapeut en NLP trainer. Mijn carrière ben ik ooit begonnen als jurist.😃
Als moeder van een zoon en een dochter van 32 en 29 jaar weet ik maar al te goed hoe je leven op zijn kop kan komen te staan door het moederschap en de bevalling. En inmiddels weet ik ook dat zaken weer tot rust komen als je stil staat bij wat je allemaal hebt meegemaakt. Maar soms is daar moed voor nodig, omdat je gewend bent te strijden met anderen of met jezelf. Die strijd maakt het zwaar en moeilijk. Verwerken maakt licht!
Dus lieve moeder, kom maar met al je ervaringen. Laat ze er zijn, zodat je ze los kunt laten. Ik moedig je ook aan om oog te hebben voor je eigen kwaliteiten; Laat ze niet ondersneeuwen, maar zet ze op een gezonde manier in voor jezelf. Een vrouw en moeder in haar kracht is een prachtig voorbeeld voor haar kind.
Naast sessies en trainingen, geef ik ook lezingen. In september 2020 heb ik het boek Upturn 2, over persoonlijke ontwikkeling mee uitgegeven. Daarin vertel ik dat ons lichaam onze grootste vriend is, die helpt en de weg wijst, zodra we er naar leren luisteren.
Zoals je ziet op de foto’s heb ik een grote en lichte ruimte praktijkruimte.
Als moeder van een zoon en een dochter van 32 en 29 jaar weet ik maar al te goed hoe je leven op zijn kop kan komen te staan door het moederschap en de bevalling. En inmiddels weet ik ook dat zaken weer tot rust komen als je stil staat bij wat je allemaal hebt meegemaakt. Maar soms is daar moed voor nodig, omdat je gewend bent te strijden met anderen of met jezelf. Die strijd maakt het zwaar en moeilijk. Verwerken maakt licht!
Dus lieve moeder, kom maar met al je ervaringen. Laat ze er zijn, zodat je ze los kunt laten. Ik moedig je ook aan om oog te hebben voor je eigen kwaliteiten; Laat ze niet ondersneeuwen, maar zet ze op een gezonde manier in voor jezelf. Een vrouw en moeder in haar kracht is een prachtig voorbeeld voor haar kind.
Naast sessies en trainingen, geef ik ook lezingen. In september 2020 heb ik het boek Upturn 2, over persoonlijke ontwikkeling mee uitgegeven. Daarin vertel ik dat ons lichaam onze grootste vriend is, die helpt en de weg wijst, zodra we er naar leren luisteren.
Zoals je ziet op de foto’s heb ik een grote en lichte ruimte praktijkruimte.
Methodieken
Hoe werkt hypnotherapie?
Met hypnotherapie word jij je bewust van onbewuste gedachten en gedrag die je in de weg zitten en die je kan veranderen naar gedrag en overtuigingen die je wel helpen.
Ik gebruik hypnotherapie tijdens een deel van de sessies, ik breng je dan in een lichte trance . Trance is een natuurlijk staat van zijn die je regelmatig spontaan meemaakt. Bijvoorbeeld als je geconcentreerd bezig bent. Opeens roep je, 'oh is het altijd zo laat'. Tijdens een sessie roepen we de trance met een doel op. Als je in trance bent kan je altijd alles blijven zeggen, je kan je ogen opendoen en je kan bewegen zoals jij wilt.
Hoe werkt EMDR?
Emdr is een methodiek om spanning te ontladen.
Hoe werkt traumatherapie?
Met traumatherapie verwerk je ervaringen die veel indruk op je hebben gemaakt, en die nog niet tot rust zijn gekomen in jou. Bij traumatherapie kunnen diverse methodieken gebruikt worden. Ik werk o.a. met innerlijk kind werk, familieopstellingen en Emdr en lichaamsgericht werk.
Bij traumatherapie ben je niet op zoek naar een quick fix oplossing, zoiets als 'voorbij en weer door'. Dat is namelijk met je hoofd en je houding t.o.v. het thema verandert niet.
Bij verwerking geef je ruimte aan de ervaring, je ontspant en uit je. Daardoor komt er werkelijke rust, groei en levenswijsheid.
Hoe werkt de fysieke behandeling met Sensi?
Bij Sensi lig je aangekleed op een massagebank, alleen je schoenen uit. Met specifieke aanraking ontstaat er diepe onspanning en komen bewuste en onbewuste oude pijnen los. Eindelijk kan je erbij en uiten wat eerder niet lukte! Vaak komen ook oude overtuigingen tevoorschijn die je nog beperken en die je kan veranderen naar nieuwe overtuigingen die je NU ruimte geven. Eventueel kan je proces ondersteund worden met Sensi druppeltjes of een patch.
Weer fit en energiek!
Elk veranderingsproces gaat in fases
Hulp is nodig als je ergens in blijft hangen.
Therapie legt blinde vlekken bloot, laat je kijken waar jij zelf net niet kijkt, en legt verbanden bloot die je zelf niet zo makkelijk legt. Een therapeut is ook objectief en heeft de tijd voor jou om met je mee te denken en mee te leven. Als er pijnpunten worden aangeraakt biedt een therapeut ook de veiligheid en steun zodat jij er zelf door heen kan groeien.
Naar mijn mening hebben we dus soms een therapeut of coach nodig. We kunnen en hoeven het ook niet meer alleen te doen. We doen het samen. Je bent van harte welkom om je weg te vinden.
Therapie legt blinde vlekken bloot, laat je kijken waar jij zelf net niet kijkt, en legt verbanden bloot die je zelf niet zo makkelijk legt. Een therapeut is ook objectief en heeft de tijd voor jou om met je mee te denken en mee te leven. Als er pijnpunten worden aangeraakt biedt een therapeut ook de veiligheid en steun zodat jij er zelf door heen kan groeien.
Naar mijn mening hebben we dus soms een therapeut of coach nodig. We kunnen en hoeven het ook niet meer alleen te doen. We doen het samen. Je bent van harte welkom om je weg te vinden.
Meest gestelde vragen
1
Kan ik snel geholpen worden?
Ja, de intake kan op korte termijn. Vul het contactformulier in om zo snel mogelijk een afspraak te maken.
Voor de intake heb je geen verwijzing van de huisarts nodig. Tijdens de intake kunnen we ook bespreken welke aanpak voor jou het meest geschikt is.
Wil je eerst overleggen of kennismaken? Dat is gratis en kun je aangeven op het contactformulier.
2
Tarieven
De intake duurt 1 ¼ uur. De intake is een kennismaking en een sessie ineen. Elke sessie daarna duurt ook 1 ¼ uur.
De intake is inclusief een half jaar abonnement op de nieuwsbrief.
Je betaalt de intake altijd zelf.
De overige kosten kunnen op 3 manieren betaald worden:
- door je werkgever
- privebetaling als ondernemer
- privebetaling door jou zelf
3
Betaling door je werkgever
Een bevalling is voor elke vrouw een impactvolle gebeurtenis. En als het dan ook nog eens intens is geweest, dan herstel je minder snel. Op je werk ben je sneller afgeleid, omdat je pijnlijke ervaringen je nog bezig houden. Het kan ook zijn dat je moeite hebt om weer aan de slag te gaan. Vraag je werkgever om hulp. Werkgevers hebben budget om je weer gezond en fit op je werk te ontmoeten.
Herstel bevallingspakket: € 1495,- ex btw. Het pakket bestaat uit:
- 6 sessies; 4 live en 2 via zoom.
- 1 gezamenlijke inspiratie dag met o.a. een ademsessie en ontspanningsoefeningen, inclusief lunch.
- 2 audio’s geleide meditatie.
- half jaarabonnement nieuwsbrief Eyeco.
4
Wil je het liever particulier betalen?
Wil je het liever particulier betalen?
Na de intake kost een losse sessie € 145,- Je kan ook kiezen voor een pakket van 6 sessies en dat kost € 755,- Dat is inclusief een jaarabonnement van de nieuwsbrief voor ondersteuning na de bevalling en met tips & trics voor meer genieten van het leven. Het pakket is € 125,- goedkoper dan 6 losse sessies.
Ben je aanvullend verzekerd?
De behandeling wordt deels vergoed als deze therapie onder jouw aanvullende verzekering valt. Zie hiervoor www.eyeco.nl/verzekering
Ben je geïnteresseerd?
Stuur me een berichtje naar:
06 - 57573882 of mail me.
Ik antwoord je zo snel mogelijk antwoord, in principe nog dezelfde dag.
06 - 57573882 of mail me.
Ik antwoord je zo snel mogelijk antwoord, in principe nog dezelfde dag.
Contact
Eyeco support Loranca, de verloskundige met een missie
Van elk sessie bij Eyeco in het kader van zwangerschap en bevalling gaat in 2025 en 2026 € 5,- naar Rescue Baby Gambia. Verloskundige Loranca van Dijk is dankbaar voor alle steun. Zij schrijft: "Dankzij jullie kan ik mijn droom voortzetten en in 2026 opnieuw afreizen naar Gambia, om daar moeders en baby's te helpen tijdens één van de meest kwetsbare momenten in hun leven. ❤️ Het voelt heel bijzonder om te weten dat zoveel mensen achter mij en deze missie staan. Samen zorgen we ervoor dat geboortezorg niet stopt bij grenzen - dat liefde, zorg en hoop overal kunnen groeien."
