Stuur me een berichtje naar:
06 - 224 11 691
Dan geef ik je zo snel mogelijk antwoord.
Weer fit en energiek!
Elk veranderingsproces gaat in fases
Breng je je hoofd tot rust in een fit lichaam.
Dat is het doel dat ik samen met je wil bereiken. En dat betekent dat je ook doet wat echt bij je past, bij wie je bent. Anders blijft er dat onbestemde gevoel of dat stemmetje dat roept ja maar...
Doen is het echte weten.
1
Fase 1: Zelfhulp
Het gaat nog wel
Maar er zit ook een grens aan, omdat we onszelf niet graag naar de pijn duwen. Van pijn willen we weg. En juist dat wegblijven van de pijn zorgt ervoor dat we doorgaan met overleven.
Een ervaren therapeut heb je nodig om stapje voor stapje wel de pijn aan te gaan.
2
Fase 2: Welke hulp?
Oké, ik heb toch hulp nodig
- cognitieve hulp, zoals bijvoorbeeld een psycholoog, cognitieve gedragstherapie of schematherapie. Je leert je situatie begrijpen, je leert nieuw gedrag en nieuwe overtuigingen aan.
- verwerkingsgericht therapie, zoals bij traumatherapie, Emdr, en hypnotherapie. Je verwerkt de pijn en de nare herinneringen en je heft blokkades op. Hoe meer aandacht er in de therapie is voor de lichamelijke reacties, hoe meer je kan verwerken.
EYECO biedt verwerkingsgericht therapie. Er is veel aandacht voor de reacties van het lichaam.
3
Fase 3: Intakegesprek
Praten over het probleem
4
Fase 4: Toegang tot probleem
We kraken de code
5
Fase 5: Verwerking
We kraken de code
6
Fase 6: In de buitenwereld
Mijn nieuwe gedrag
7
Fase 7: Op eigen benen
Met nog een beetje hulp
Heb je een vraag die je mij persoonlijk wil stellen?
